かたぎり塾とアップルジムを徹底比較！料金や口コミからあなたに合うジムを解説

パーソナルジムに通おうと決心したものの、

と悩みますよね。 決して安くない料金を払うからには、絶対に後悔したくないはずです。

結論からお伝えすると、「仕事帰りに手ぶらで通いたい」「完全個室で周りの目を気にせず集中したい」という方には、かたぎり塾が圧倒的におすすめです。

一方で、「短期間で見た目を大きく変えたい」「自分のペースで通えるチケット制が良い」という方には、アップルジムが向いています。

この記事では、パッと見の料金表だけではわからない「レンタル代などの隠れオプションを含めた総額」や、トレーニング環境の違いを徹底比較します。 最後まで読めば、ご自身のライフスタイルにぴったり合うジムが必ず見つかります。

かたぎり塾とアップルジムを比較！あなたにおすすめなのはどっち？

パーソナルジムを選ぶ際、かたぎり塾とアップルジムのどちらにするか悩みますよね。

結論からお伝えすると、それぞれ得意なアプローチや料金システムが異なります。 ご自身の目的やライフスタイルに合わせて選ぶことが、後悔しないコツです。

まずは、両ジムの全体像がパッとわかる比較表をご覧ください。

ジム名	入会金	1回あたりの料金	月額・回数券料金	トレーニング時間	食事指導	無料レンタル	個室の有無	無料体験の有無
かたぎり塾	約55,000円（割引キャンペーンあり）	約7,425円〜	月額制（月4回 30,800円〜）	1回60分	オプション	ウェア・シューズ・プロテイン等完備	完全個室	あり
アップルジム	約33,000円（割引キャンペーンあり）	約3,960円〜	チケット制（4回券〜）	1回45分	オプション	なし（有料オプション）	複数ブース（店舗による）	なし（カウンセリングのみ）

※価格やキャンペーン内容は執筆時点の目安です。最新情報は各公式サイトをご確認ください。

このように、かたぎり塾は「手ぶら通いの快適さ」や「完全個室のプライベート空間」が魅力です。 一方のアップルジムは、「チケット制の柔軟さ」や「見た目重視のボディメイク」に強みがあります。

どちらが自分に合っているか迷う場合は、実際に足を運んでみるのが一番確実です。

かたぎり塾なら、無料で実際のトレーニングを体験できます。 入会後に「思っていたのと違った」と後悔するリスクを減らせるので安心です。

まずは無料体験で、ジムの雰囲気や通いやすさをチェックしてみてはいかがでしょうか。

かたぎり塾とアップルジムの料金を比較！月額制とチケット制の違い

パーソナルジム選びで一番気になるのが、「結局いくらかかるの？」という料金面ですよね。

結論から言うと、毎月決まったペースで通いたいならかたぎり塾の月額制がおすすめです。 自分のペースで回数を調整したいなら、アップルジムのチケット制（回数券）が適しています。

ただし、パッと見の「1回あたりの料金」だけで決めるのは危険です。 ウェアレンタルなどの「オプション代」を含めると、トータル費用が逆転することもあるからです。

それぞれの料金システムと、損をしないための注意点を詳しく見ていきましょう。

隠れオプションに注意！総額費用でのリアルな比較

料金を比較する際、一番失敗しやすいのが「表面上の安さ」だけで判断してしまうことです。

アップルジムはチケット代が安い反面、手ぶらで通うためのレンタル品が別料金になります。 一方、かたぎり塾は月額料金の中に、必要なレンタル品がほぼすべて含まれています。

具体的なシミュレーションで比較してみましょう。 例えば、週2回（月8回）のペースで「手ぶらで通う」場合を想定します。

かたぎり塾の月8回プランは、月額59,400円（税込）です。（※執筆時点の目安） この料金には、ウェア上下・シューズ・タオルの無料レンタルが含まれています。 さらに、トレーニング後のプロテインも無料で提供されます。

一方、アップルジムの8回チケットは、約55,000円（税込）前後です。 これだけ見ると、アップルジムの方が安く感じますよね。

しかし、アップルジムでウェアやタオルのレンタルを付けると、別途オプション料金がかかります。 さらに、水やプロテインも自分で用意するか、都度購入する必要があります。

これらをすべて合算すると、手ぶらで通う場合のトータル費用は、かたぎり塾の方が安くなるケースが多いのです。 「仕事帰りに荷物なしでサクッと通いたい」という方は、かたぎり塾の方がコスパが良くなります。

逆に言えば、「ウェアやシューズは自分のこだわりのものを使いたい」という方もいますよね。 そういう方にとっては、余計なレンタル代が含まれていないアップルジムの料金設定は、無駄がなく理にかなっています。

入会金やペア割・キャンペーンでお得に通う方法

パーソナルジムの初期費用を少しでも抑えたいなら、割引制度やキャンペーンを賢く活用しましょう。

結論として、一人で気軽に始めるならかたぎり塾の体験当日入会がお得です。 友人や家族と一緒に通うなら、アップルジムのペア割が圧倒的におすすめです。

通常、かたぎり塾の入会金は55,000円（税込）に設定されています。 しかし、無料体験を受けた当日に入会すると、入会金が大幅に割引されるキャンペーンを頻繁に実施しています。 （※割引額は時期により変動するため、最新情報は公式サイトをご確認ください） 初期費用をグッと抑えられるので、まずは無料体験で雰囲気を確かめるのが確実です。

一方、アップルジムの入会金は通常33,000円（税込）です。 アップルジムの最大の強みは、「ペア割」という独自の割引制度が充実している点です。

2人で一緒に入会すると、入会金が半額になったり、チケット代が1名分安くなったりします。 夫婦や友人と一緒にモチベーションを高めながら通いたい方には、非常に魅力的なシステムです。

どちらのジムも、時期によって「他社からの乗り換え割」などのお得なキャンペーンを行っています。 契約してから「もっと安く入会できたのに」と後悔しないよう、事前に公式サイトをチェックしておきましょう。

トレーニング内容と設備環境の違いを比較

パーソナルジムを選ぶ際、料金と同じくらい重要なのが「トレーニング方針」と「設備環境」です。

結論から言うと、健康的な姿勢改善を目指すならかたぎり塾、短期間で見た目を変えたいならアップルジムが適しています。

また、周囲の目を気にせず集中したいか、適度な活気がある空間が良いかによっても、選ぶべきジムは変わってきます。

それぞれの具体的なトレーニング内容と、店舗の環境について詳しく見ていきましょう。

かたぎり塾は「理学療法士監修」で完全個室

かたぎり塾の最大の強みは、理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニングを提供している点です。

単に重いダンベルを持ち上げて筋肉を大きくするのではなく、体の柔軟性や関節の可動域を広げることを重視しています。

そのため、肩こりや腰痛に悩んでいる方でも、無理なく姿勢改善を目指せるのが特徴です。

「運動経験がなくて不安」という初心者の方でも、怪我のリスクを抑えながら安全にボディメイクを進められます。

さらに、かたぎり塾は完全個室のプライベート空間を完備しています。

他のお客さんと顔を合わせることがないため、すっぴんや汗だくの姿を見られる心配がありません。

「周りの目が気になってトレーニングに集中できない」という方にとって、自分とトレーナーだけの空間は大きな安心材料になります。

アップルジムは「海外式ボディメイク」で複数ブース

一方、アップルジムは「海外式ボディメイク」という独自のアプローチを採用しています。

日本人に多い猫背や寸胴体型を改善し、重心を高く引き上げることで、欧米人のようなメリハリのあるスタイルを目指します。

S字カーブを意識したトレーニングを行うため、「結婚式に向けて背中を綺麗に見せたい」「ヒップアップしたい」といった明確な目標がある方におすすめです。

設備面での大きな違いは、アップルジムの多くが「複数ブース型」の空間を採用している点です。

完全個室ではないため、同じ空間に別のお客さんやトレーナーがいる場合があります。

「他の人がいると集中できないのでは？」と不安に思う方もいるかもしれません。

しかし、これは裏を返せば「適度な緊張感があり、他のがんばっている人の姿がモチベーションに繋がる」という強みでもあります。

静かすぎる空間よりも、少し活気があるジムの方が楽しく通えるという方には、むしろ気にならないポイントです。

かたぎり塾とアップルジムの食事指導を比較

パーソナルジム選びで気になる食事指導ですが、かたぎり塾もアップルジムも「オプション（別料金）」となっています。

最初からコース料金に食事指導が含まれているジムとは違い、必要な人だけが追加できるシステムです。

自炊の習慣がある方や、費用を安く抑えたい方にとっては、無駄な出費を減らせる嬉しいポイントですね。

ただし、食事指導を追加した場合の「料金」と「指導方針」には明確な違いがあります。

それぞれの特徴を詳しく見ていきましょう。

かたぎり塾の食事指導は「無理なく一生続けられる」がテーマ

かたぎり塾の食事指導は、2週間で11,000円（税込）という手頃な価格から追加できます。 ※価格は執筆時点の目安です。最新情報は公式サイトをご確認ください。

専用アプリを使って、毎日の食事を専属の管理栄養士に報告するシステムです。

かたぎり塾の最大の特徴は、極端な糖質制限やカロリー制限を推奨していないこと。

「一時的に痩せても、元の食事に戻せばリバウンドしてしまう」という考えに基づいています。

そのため、お酒や外食が多いライフスタイルでも、無理なく続けられるバランスの良い食事を提案してくれます。

• かたぎり塾の食事指導がおすすめな人
• リバウンドの経験があり、健康的に痩せたい方
• ご飯やパンなどの糖質を完全に抜きたくない方
• 費用を抑えつつ、プロの食事アドバイスを受けたい方

短期間で劇的に体重を落としたい方には物足りないかもしれません。

しかし、裏を返せば「ジムを卒業した後も自分で体重を管理できる知識」が身につくという強みの証拠です。

アップルジムの食事指導は「食べて飲んで美しく」がテーマ

一方、アップルジムの食事指導は、初月約22,000円（税込）から追加できるシステムです。 ※価格は執筆時点の目安です。最新情報は公式サイトをご確認ください。

かたぎり塾と比較すると少し割高に感じますが、こちらは1ヶ月間しっかりとサポートを受けることができます。

アップルジムの食事指導は、「食べて飲んで美しく」をコンセプトにしています。

過度な食事制限によるストレスをなくし、心身ともに健康的なボディメイクを目指す方針です。

海外式ボディメイクのトレーニングと組み合わせることで、短期間でもメリハリのある体型を目指しやすいのが特徴です。

• アップルジムの食事指導がおすすめな人
• 1ヶ月間、プロと二人三脚で食事を見直したい方
• トレーニングの効果を最大限に引き出し、見た目を早く変えたい方
• 食事のボリュームを減らさずにボディメイクしたい方

料金はかかりますが、その分結果にコミットするための手厚いサポートが充実しているといえます。

本気で体型を変えたい期間だけオプションを追加する、という使い方もおすすめです。

かたぎり塾とアップルジムの口コミ・評判を比較

パーソナルジム選びで失敗しないためには、利用者のリアルな声を確認することが大切です。

両社ともネット上の評判は非常に良いですが、評価されているポイントには明確な違いがあります。

かたぎり塾は「手ぶら通いの便利さ」や「健康的な体づくり」が好評です。 一方でアップルジムは、「見た目の劇的な変化」や「チケット制の使いやすさ」に支持が集まっています。

自分がジムに求める条件と、利用者の満足ポイントが一致しているかチェックしてみましょう。

かたぎり塾の口コミ（手ぶら通いや姿勢改善の評価）

かたぎり塾の口コミを調査すると、とくに「通いやすさ」と「体の不調改善」に関する満足度が目立ちます。

多くの方がメリットとして挙げているのが、無料レンタルの充実度です。 ウェアやシューズ、タオルまで無料で借りられるため、仕事帰りに手ぶらでサクッと通えると好評です。

また、理学療法士が監修したトレーニングメニューも高く評価されています。 単に体重を落とすだけでなく、「肩こりが楽になった」「姿勢が良くなった」という声が多数見受けられました。

さらに、完全個室のプライベート空間であることも大きな魅力です。 「運動が苦手でも周りの目が気にならない」と、パーソナルジム初心者の方から安心の声が寄せられています。

健康的に綺麗に痩せたい方や、荷物を減らして身軽に通いたい方にピッタリの環境と言えます。

アップルジムの口コミ（見た目の変化やコスパの評価）

一方のアップルジムは、「短期間でのスタイルアップ」と「柔軟な通い方」が高く評価されています。

最大の特徴である海外式ボディメイクにより、見た目の変化を実感する声が多く見られます。 「猫背が改善してバストアップした」「重心が上がりスタイルが良く見える」といった口コミが印象的です。

また、4回から購入できるチケット制（回数券）も人気の理由の一つです。 「今月は忙しいから月4回」「来月は頑張って月8回」など、自分のペースに合わせて無駄なく通えると好評です。

アップルジムは完全個室ではなく、複数ブースでのトレーニングになる店舗もあります。 しかし、「その分料金が安く抑えられているので気にならない」という声も多く、コスパ重視の方に支持されています。

短期間でキュッと引き締まったメリハリボディを目指す方には、非常に満足度の高いジムです。

かたぎり塾とアップルジムの基本情報と特徴まとめ

かたぎり塾とアップルジムは、どちらもコストパフォーマンスに優れた人気のパーソナルジムです。

しかし、料金体系や無料レンタルの充実度、トレーニング環境には大きな違いがあります。

それぞれの基本スペックを一覧表で整理しました。

ご自身のライフスタイルや予算に合うのはどちらのジムか、最終確認としてお役立てください。

かたぎり塾の特徴

かたぎり塾の最大の魅力は、追加費用なしで手ぶら通いができる点と、完全個室のリラックスした環境です。

ウェアやシューズ、トレーニング後のプロテインまで無料で提供されます。

仕事帰りや買い物のついでに、荷物を増やさずサクッと通いたい方にぴったりです。

項目	かたぎり塾の基本情報
ジム名	かたぎり塾
入会金	55,000円（※キャンペーン割引あり）
1回あたりの料金	約7,425円〜
月額・回数券料金	月4回プラン：30,800円、月8回プラン：59,400円
トレーニング時間	1回60分
食事指導	オプション（2週間：11,000円など）
無料レンタル	ウェア、シューズ、タオル、水、プロテイン完備（完全手ぶらOK）
個室の有無	完全個室
無料体験の有無	あり（無料）

※料金やキャンペーン内容は執筆時点の目安です。最新情報は公式サイトをご確認ください。

かたぎり塾は月額制を導入しており、毎月決まったペースで無理なく通うことができます。

理学療法士が監修したプログラムを採用しているため、ただ痩せるだけでなく姿勢改善にも効果的です。

体力に自信がない方や、運動初心者の方でも安心してスタートできる環境が整っています。

アップルジムの特徴

アップルジムは、海外式ボディメイクを取り入れた見た目重視のトレーニングが特徴です。

重心を引き上げ、S字カーブを意識したメリハリのある体型を目指すことができます。

短期間でギュッと集中して結果を出したい方に向いています。

項目	アップルジムの基本情報
ジム名	アップルジム（Apple GYM）
入会金	33,000円（※キャンペーン割引あり）
1回あたりの料金	約4,840円〜（※ペア割や回数券の種類による）
月額・回数券料金	4回チケット：25,520円、8回チケット：46,640円
トレーニング時間	1回45分
食事指導	オプション（初月：約22,000円など）
無料レンタル	なし（※ウェア・タオル等は有料オプション）
個室の有無	複数ブース（※店舗により異なる）
無料体験の有無	なし（無料カウンセリングのみ）

※料金やキャンペーン内容は執筆時点の目安です。最新情報は公式サイトをご確認ください。

アップルジムはチケット制（回数券）を採用しており、自分のペースで予約を入れる仕組みです。

1回あたりの料金は安く見えますが、ウェアのレンタルや水などは有料オプションとなります。

手ぶらで通いたい場合は毎回追加費用がかかるため、あらかじめ総額を計算しておくことが大切です。

完全個室ではなく複数ブースの店舗が多いですが、その分活気のある雰囲気でトレーニングに打ち込めます。

かたぎり塾とアップルジムの比較に関するよくある質問

パーソナルジム選びは、決して安い買い物ではありません。 契約前に少しでも疑問を解消しておきたいですよね。

ここでは、かたぎり塾とアップルジムの比較について、 よくある質問をQ&A形式でわかりやすく解説します。

まとめ：かたぎり塾とアップルジムで迷ったら無料体験へ

かたぎり塾とアップルジムの比較について解説してきました。 どちらも魅力的なパーソナルジムですが、それぞれ特徴が異なります。

完全個室で手ぶら通いを重視し、 健康的に美しく痩せたい方にはかたぎり塾がおすすめです。

一方で、短期間での見た目の変化を重視し、 チケット制で柔軟に通いたい方にはアップルジムが向いています。

「自分にはどちらが合っているのか、まだ決めきれない」 と悩む方は、まずは実際に店舗へ足を運んでみましょう。

ネット上の口コミや料金比較だけでは、 実際のジムの雰囲気や、トレーナーとの相性はわかりません。

かたぎり塾では、現在無料体験を実施しています。 （※キャンペーン内容は時期により変更になる場合があります）

実際のトレーニングを無料で体験できるため、 「自分でも続けられそうか」をリスクゼロで確かめるチャンスです。

入会後に「思っていた雰囲気と違った」と後悔しないためにも、 まずは無料体験でプロの指導を体感してみるのが確実です。