フィットネスジム24時間おすすめランキング10選！安い＆初心者向け

と迷っていませんか？

料金の安さだけで選んでしまうと、使いたいマシンがなかったり、シャワーがなくて不便だったりと後悔しがちです。

結論から言うと、コスパや設備の充実度、そして通いやすさの総合力で選ぶなら「FiT24」が最もおすすめです。
毎日無料でタオルが借りられるため、仕事帰りでも荷物を増やさずに手ぶらでサクッと通えます。

利用者のリアルな感想を知りたい方は、こちらの[FiT24の口コミ記事]もあわせてチェックしてみてください。

この記事では、初心者でも失敗しないジムの選び方と、おすすめの24時間フィットネスジム10社をランキング形式で徹底比較します。 あなたにぴったりのジムを見つけて、理想の体づくりをスタートさせましょう！

【結論】フィットネスジム（24時間）のおすすめトップ3と全体比較表

「24時間ジムが多すぎて、結局どこを選べばいいかわからない」 そんなふうに悩んでいませんか？

結論から言うと、コスパや設備の充実度で選ぶなら「FiT24」が最もおすすめです。
無料タオルの貸出や、快活CLUBの飲み放題カフェが使えるなど、他社にはない圧倒的な付加価値があります。

「とにかく安く済ませたい」ならchocoZAP、「出張先でもガッツリ鍛えたい」ならエニタイムフィットネスが向いています。

まずは、目的別のおすすめトップ3と、主要10社の比較表をチェックしてみましょう。

迷ったらここ！目的別おすすめトップ3

数ある24時間フィットネスジムの中でも、とくにおすすめなのが以下の3社です。

それぞれ強みが明確に異なるため、あなたの目的に合わせて選んでみてください。

＼ まずは公式サイトをチェック！ ／

24時間フィットネスジム10社の基本料金・スペック比較表

今回厳選したおすすめの24時間フィットネスジム10社の基本スペックを一覧表にまとめました。 月額料金や店舗数、他店舗利用の可否など、比較検討の参考にしてください。

ジム名	月額料金	初期費用	店舗数	他店舗利用	女性専用エリア	入会方法	解約手続き
FiT24	約7,678円	約5,500円	約140店舗	〇	〇（一部店舗）	WEB・店頭	店頭
chocoZAP	3,278円	5,000円	1,800店舗以上	〇	×	WEB・アプリ	アプリ
エニタイムフィットネス	約7,500円	約5,500円	1,200店舗以上	〇	×	WEB・店頭	店頭
FASTGYM24	約7,500円	約5,500円	約80店舗	〇	×	WEB・店頭	店頭
FIT-EASY	約7,150円	約5,500円	250店舗以上	〇	〇（一部店舗）	WEB・店頭	店頭
JOYFIT24	約8,000円	約5,500円	約200店舗	〇	〇（一部店舗）	WEB・店頭	店頭
FIT365	3,278円	約5,500円	約130店舗	〇	〇（別料金）	WEB・店頭	店頭
スマートフィット100	約3,300円〜	約5,500円	約50店舗	〇	×	WEB・店頭	店頭
ワールドプラスジム	約6,570円	約5,500円	約160店舗	〇	×	WEB・店頭	店頭
LifeFit	3,278円	0円	230店舗以上	〇	×	アプリ	アプリ

※価格や店舗数は執筆時点の目安です。最新情報やキャンペーンは各公式サイトをご確認ください。

料金の安さだけで選ぶと、「シャワーがなかった」「使いたいマシンがいつも混んでいる」と後悔することもあります。 次の章では、失敗しないジムの選び方を詳しく解説していきます。

失敗しない！フィットネスジム（24時間）のおすすめの選び方

24時間ジム選びで失敗しないためには、料金だけでなく「自分の生活スタイルに合っているか」を見極めることが重要です。
安さだけで選んでしまうと、使いたい設備がなかったり、混雑していてストレスが溜まったりして、結局通わなくなってしまいます。

ここでは、後悔しないための5つの比較ポイントを具体的に解説します。 月額料金からセキュリティ、さらには混雑状況の確認方法まで、しっかりチェックしておきましょう。

月額料金と初期費用（コスパ）で選ぶ

まずは、毎月無理なく払い続けられる月額料金かどうかを確認しましょう。
24時間ジムの相場は、大きく分けて「月額3,000円台」と「月額7,000円台」の2パターンがあります。

3,000円台のジムは、シャワーがないなど設備が最低限に抑えられていることが多いです。
一方、7,000円台のジムは、フリーウエイトやシャワーが完備されており、本格的に鍛えたい方に向いています。

また、入会時には入会金や事務手数料といった初期費用（約5,000円〜10,000円）がかかります。

しかし、多くのジムでは「入会金無料」や「初月会費無料」などのキャンペーンを頻繁に実施しています。
初期費用を抑えたい方は、キャンペーンのタイミングを狙うのがおすすめです。

設備の充実度とシャワー・アメニティの有無

自分がやりたいトレーニングができる設備が整っているか、必ず確認しましょう。
とくに、フリーウエイト（ダンベルやバーベル）の充実度は、ジムによって大きく異なります。

初心者の方は、使い方が簡単な有酸素マシンやマシントレーニングの数を確認しておくと安心です。
また、仕事前や予定の合間に通いたい場合は、シャワー室の有無が重要なポイントになります。

シャワーがあるジムでも、シャンプーやボディソープなどのアメニティが備え付けられているかはジム次第です。

たとえばFiT24なら、毎日無料でフェイスタオルやバスタオルが借りられるため、荷物を大幅に減らせます。
「荷物が多いから今日はやめておこう」という言い訳を防げるのは、継続する上で大きなメリットです。

通いやすさ（店舗数・他店舗利用・手ぶらOKか）

ジム通いを習慣化するためには、「家や職場から近くて通いやすいか」が最も重要です。
生活圏内に店舗があるか、帰り道にふらっと寄れる立地にあるかをチェックしましょう。

出張や外出が多い方には、追加料金なしで他店舗利用（相互利用）ができるジムがおすすめです。
全国に店舗が多いエニタイムフィットネスやchocoZAPなら、どこにいてもトレーニングができます。

また、靴の履き替えが不要で、日常着のままトレーニングできるジムも増えています。
「準備が面倒」というハードルを下げてくれるため、とくに運動初心者の方にはぴったりです。

初心者向けのサポートと深夜のセキュリティ

無人になる時間帯が多い24時間ジムだからこそ、初心者向けのサポートとセキュリティ体制は要チェックです。
マシンの使い方がわからないまま放置されると、ケガの原因になったり、モチベーションが下がったりします。

多くのジムでは、初回オリエンテーションや、マシンの使い方を解説する動画アプリを用意しています。
入会前に、初心者でも安心して始められるサポートがあるかを確認しておきましょう。

また、深夜や早朝に通う予定の方は、防犯カメラの数や入退館のセキュリティシステムも重要です。
専用のセキュリティキーや顔認証システムを導入しているジムなら、女性ひとりでも安心して利用できます。

女性専用エリアが設けられている店舗もあるため、気になる方は事前にチェックしてみてください。

混雑状況のリアルタイム把握ができるか

見落としがちですが、「混雑状況が事前にわかるか」は、ストレスなく通うための隠れた重要ポイントです。
せっかくジムに行ったのに、使いたいマシンが全部埋まっていて待ち時間が発生するのは避けたいですよね。

最近では、専用アプリや会員サイトから、店舗のリアルタイムの混雑状況を確認できるジムが増えています。
「今は空いているから行こう」「混んでいるから時間をずらそう」と、効率よくスケジュールを組めます。

とくに、平日の19時〜21時頃はどのジムも混み合いやすい時間帯です。

混雑を避けて自分のペースでトレーニングしたい方は、混雑状況の可視化システムがあるジムを選びましょう。

フィットネスジム24時間おすすめランキング10選！安い＆初心者向け

ここからは、初心者でも通いやすく、コスパに優れた24時間フィットネスジムをランキング形式で10社紹介します。

料金の安さだけでなく、設備の充実度や独自サービスなど、各ジムの強みを徹底比較しました。

など、あなたの目的に合うジムを見つけてください。

1位：FiT24（フィット24） 無料タオル・快活CLUB併設など独自特典が圧倒的

【結論】総合的なコスパと快適さで選ぶなら、FiT24が最もおすすめです。

月額料金は一般的な24時間ジムと同水準ですが、毎日バスタオルとフェイスタオルが無料で使えるため、実質的なコスパは最強です。

さらに、併設されている「快活CLUB」のオープン席（飲み放題カフェ）が毎日1時間無料で使える店舗もあり、トレーニング後のリラックスタイムまで充実します。

項目	詳細
ジム名	FiT24（フィット24）
月額料金	約7,678円（店舗により異なる）
初期費用	入会金0円＋事務手数料5,500円
店舗数	約140店舗
他店舗利用	〇（オプション契約が必要な場合あり）
女性専用エリア	〇（一部店舗に女性専用更衣室あり）
入会方法	WEB、店頭
解約手続き	店頭での手続きが必要

FiT24の最大の魅力は、「荷物を最小限にして手ぶら感覚で通える」という点です。

仕事帰りや予定の合間にジムへ行く際、汗を拭くタオルやシャワー用のバスタオルを持ち歩くのは大きな負担になります。 FiT24なら毎日無料でタオルが借りられるため、思い立ったときにすぐトレーニングを始められます。

また、広々とした空間に厳選された高品質なマシンが揃っており、初心者から中上級者まで満足できる環境です。
一部店舗では、オプションで個室のシミュレーションゴルフも利用できるなど、設備の充実度は群を抜いています。

月額3,000円台の格安ジムを探している方には予算オーバーかもしれません。

しかし、「シャワーを浴びてさっぱり帰りたい」「カフェで少し仕事をしてから帰りたい」という方にとっては、お値段以上の価値があるジムです。

2位：chocoZAP（チョコザップ）

【結論】とにかく安く、運動のハードルを極限まで下げたいならchocoZAPが最適です。 月額3,278円という圧倒的な安さで、全国1,800以上の店舗を24時間いつでも利用できます。 靴の履き替えや着替えが不要で、スキマ時間に5分だけ運動するといった使い方ができるのが最大の魅力です。

項目	詳細
ジム名	chocoZAP（チョコザップ）
月額料金	3,278円
初期費用	入会金3,000円＋事務手数料2,000円
店舗数	1,800店舗以上
他店舗利用	〇（全店舗利用可能）
女性専用エリア	×
入会方法	WEB、専用アプリ
解約手続き	専用アプリから手続き可能

chocoZAPは、「コンビニ感覚で通えるジム」をコンセプトにしており、運動初心者にとにかく優しい設計です。 マシンの使い方は専用アプリの動画で確認できるため、スタッフがいなくても迷うことはありません。

さらに、追加料金なしでセルフエステやセルフ脱毛、ホワイトニングなどの美容設備も利用できます（※店舗により設備は異なります）。 フリーウエイトやシャワーがないため、本格的に鍛えたい方には物足りない環境です。 裏を返せば、ガチ勢がいないため、初心者が周りの目を気にせずマイペースに運動できるというメリットがあります。

3位：エニタイムフィットネス

【結論】出張や旅行が多く、どこにいても本格的なトレーニングをしたい方にはエニタイムフィットネスがおすすめです。 国内1,200店舗以上、世界中に展開しており、入会から31日経過すれば追加料金なしで全店舗を利用できます。 フリーウエイト設備が非常に充実しており、しっかり体を鍛えたい方に支持されています。

項目	詳細
ジム名	エニタイムフィットネス
月額料金	約7,500円（店舗により異なる）
初期費用	セキュリティキー発行手数料5,500円
店舗数	1,200店舗以上
他店舗利用	〇（世界中の店舗が利用可能）
女性専用エリア	×
入会方法	WEB、店頭
解約手続き	所属店舗の店頭にて手続き

エニタイムフィットネスの強みは、なんといってもその圧倒的な店舗数とマシンの充実度です。 パワーラックやダンベルなど、中上級者も満足できるフリーウエイトエリアが全店舗に標準装備されています。

シャワー室も個室で完備されているため、トレーニング後に汗を流して帰ることも可能です（アメニティは店舗により異なります）。 初心者向けの初回オリエンテーション（ファーストオリエンテーション）を無料で実施している店舗も多く、マシンの使い方を基礎から学べます。

月額料金は店舗ごとに異なりますが、約7,500円前後が目安です。 初心者専用のジムではないため、最初は少し緊張するかもしれませんが、本格的なボディメイクを目指す方には最適な環境が整っています。

4位：FASTGYM24（ファストジム24）

【結論】関東エリアにお住まいで、通勤・通学の途中にサクッと通いたい方にはFASTGYM24がぴったりです。 ティップネスが運営する24時間ジムで、駅チカの好立地にある店舗が多く、通いやすさに定評があります。 土足でそのまま利用できる店舗も増えており、荷物を減らして気軽に立ち寄れます。

項目	詳細
ジム名	FASTGYM24（ファストジム24）
月額料金	約7,500円（店舗により異なる）
初期費用	登録料5,500円
店舗数	約80店舗
他店舗利用	〇（ファストジム24プラス会員のみ）
女性専用エリア	×
入会方法	WEB、店頭
解約手続き	店頭での手続きが必要

FASTGYM24は、有酸素マシン、ウェイトマシン、フリーウエイトのバランスが良く、目的を問わず使いやすいジムです。 Wi-Fiが完備されており、動画を見ながらランニングマシンを使いたい方にも適しています。

「ファストジム24プラス会員」になれば、全国のFASTGYM24が使い放題になるため、自宅の近くと職場の近くで使い分けることも可能です。 関東圏以外には店舗が少ないという弱点がありますが、生活圏内に店舗がある方にとっては、非常に利便性の高い選択肢となります。

5位：FIT-EASY（フィットイージー）

【結論】最新のバーチャルスタジオやサウナなど、筋トレ以外の設備も楽しみたい方にはFIT-EASYがおすすめです。 顔認証システムによるスムーズな入退館や、専用アプリでの混雑状況の確認など、最新システムが導入されています。 シミュレーションゴルフやサウナを完備している店舗もあり、ジムに行くこと自体が楽しくなる工夫が満載です。

項目	詳細
ジム名	FIT-EASY（フィットイージー）
月額料金	約7,150円（店舗により異なる）
初期費用	入会金3,300円＋事務手数料2,200円
店舗数	250店舗以上
他店舗利用	〇（全店舗利用可能）
女性専用エリア	〇（一部店舗に女性専用エリアあり）
入会方法	WEB、店頭
解約手続き	店頭での手続きが必要

FIT-EASYの最大の特徴は、「アミューズメント型フィットネス」と呼べるほどの設備の多様さです。 大画面の映像に合わせて運動するバーチャルスタジオや、高濃度酸素ルームなど、他のジムにはない設備が充実しています（設備は店舗により異なります）。

全店舗を追加料金なしで相互利用できるため、休日は少し足を延ばしてサウナ付きの店舗に行く、といった使い方も可能です。 シンプルな筋トレ設備だけを求めている方には機能過多かもしれませんが、「飽きずに楽しく通い続けたい」という方には最適なジムです。

6位：JOYFIT24（ジョイフィット24）

【結論】初めてのジム通いで不安な方や、全国の店舗を自由に使い分けたい方にはJOYFIT24が向いています。 「どこでもJOY」というサービスにより、全国のJOYFIT24だけでなく、総合フィットネスクラブの「JOYFIT」も相互利用できるのが強みです。 入会後には無料の初回オリエンテーションがあり、初心者サポートが手厚いジムです。

項目	詳細
ジム名	JOYFIT24（ジョイフィット24）
月額料金	約8,000円（店舗により異なる）
初期費用	登録料5,500円
店舗数	約200店舗
他店舗利用	〇（全国のJOYFIT系列を利用可能）
女性専用エリア	〇（一部店舗にレディースエリアあり）
入会方法	WEB、店頭
解約手続き	店頭での手続きが必要

JOYFIT24は、初心者でも安心してマシンを使えるよう、スタッフのサポート体制に力を入れています。 希望すれば、マシンの使い方やトレーニングメニューの組み方を教えてもらえるため、何から始めればいいか迷うことはありません。

また、専用のJOYFIT Appを使えば、店舗の混雑状況がリアルタイムでわかるため、密を避けて快適にトレーニングできます。 月額料金は他社と比べて少し高めの設定ですが、その分手厚いサポートと全国規模のネットワークという安心感を得られます。

7位：FIT365（フィット365）

【結論】家族みんなでジムに通いたい方や、とにかく月額料金を安く抑えたい方にはFIT365が圧倒的におすすめです。 月額3,278円という基本料金の安さに加え、「本人＋家族3人まで無料で利用できる」という驚きの家族割サービスがあります。 広々としたフロアに豊富なマシンが揃っており、コスパの高さはトップクラスです。

項目	詳細
ジム名	FIT365（フィット365）
月額料金	3,278円
初期費用	会員カード発行料5,500円＋セキュリティ管理/施設メンテナンス料（年額）5,478円
店舗数	約130店舗
他店舗利用	〇（相互利用オプションが必要な場合あり）
女性専用エリア	〇（月額550円のオプション）
入会方法	WEB、店頭
解約手続き	店頭の専用端末またはスタッフ受付

FIT365の家族割サービスは、家族4人で利用すれば1人あたり月額約800円になるという破格のシステムです。 （※同時に施設を利用することはできず、1人ずつの利用となります）

料金が安いだけでなく、フリーウエイトや有酸素マシンも数十台規模で設置されており、設備面でも妥協がありません。 シャワーがない店舗が多い点や、年に1回メンテナンス料がかかる点には注意が必要ですが、家族で健康維持を目指す方にとってはこれ以上ない選択肢です。

8位：スマートフィット100

【結論】日中だけ利用できれば十分という方や、初心者向けのパーソナルトレーニングを安く受けたい方にはスマートフィット100が最適です。 24時間利用できるコースのほかに、利用時間を限定することで月額3,300円から通える「デイコース」や「モーニングコース」が用意されています。

項目	詳細
ジム名	スマートフィット100
月額料金	約3,300円〜7,150円（コースにより異なる）
初期費用	入会金0円＋事務手数料5,500円
店舗数	約50店舗
他店舗利用	〇（全店舗利用可能）
女性専用エリア	×
入会方法	WEB、店頭
解約手続き	店頭での手続きが必要

スマートフィット100は、自分に合った料金プランを選べるため、無駄な出費を抑えて通えるのが特徴です。 また、1回40分・3,278円という格安料金でパーソナルトレーニングを受けられるのも大きな魅力です。

初心者でマシンの使い方が不安な方でも、プロのトレーナーから正しいフォームを安価に学べるため、効率よく結果を出せます。 店舗数が約50店舗とやや少なめですが、通える範囲に店舗がある方には非常にコスパの良いジムと言えます。

9位：ワールドプラスジム

【結論】タオル無料やウォーターサーバーなど、無料の付帯サービスを重視する方にはワールドプラスジムがおすすめです。 月額6,570円（※キャンペーン適用時など店舗により異なる）というリーズナブルな料金ながら、充実した無料サービスが受けられます。

項目	詳細
ジム名	ワールドプラスジム
月額料金	約6,570円（店舗により異なる）
初期費用	入会金5,500円＋事務手数料3,300円（キャンペーンで無料になること多し）
店舗数	約160店舗
他店舗利用	〇（全店舗利用可能）
女性専用エリア	×
入会方法	WEB、店頭
解約手続き	店頭での手続きが必要

ワールドプラスジムでは、多くの店舗でタオルの無料貸出や、ウォーターサーバーの無料利用が可能です。 飲み物を持参する手間が省け、トレーニング中の水分補給も気兼ねなく行えます。

また、指紋認証システムによる入退館管理を導入しているため、会員カードや鍵を持ち歩く必要がありません。 シャワー室も完備されているため、手ぶらでふらっと立ち寄って、汗を流して帰るというスマートな使い方ができるジムです。

10位：LifeFit（ライフフィット）

【結論】「まずは1ヶ月だけ試したい」「入会手続きが面倒」という方には、スマホ一つで完結するLifeFitがぴったりです。 月額3,278円という安さに加え、入会金や事務手数料などの初期費用が一切かかりません。 専用アプリから最短1分で登録でき、その日からすぐにジムを利用できます。

項目	詳細
ジム名	LifeFit（ライフフィット）
月額料金	3,278円（または都度払い500円/回）
初期費用	0円
店舗数	230店舗以上
他店舗利用	〇（全店舗利用可能）
女性専用エリア	×
入会方法	専用アプリ
解約手続き	専用アプリから手続き可能

LifeFitの最大の特徴は、月額プランだけでなく「1回500円の都度払い（チケット制）」が選べることです。 「月に数回しか行けないかもしれない」「続けられるか不安」という方でも、無駄な出費を気にせず気軽に始められます。

入会手続きからドアの解錠、マシンの使い方の確認、そして退会手続きまで、すべて専用アプリ上で完結します。 スタッフとのやり取りが不要で、初期費用もゼロという、最も心理的ハードルが低い次世代型の24時間ジムです。

フィットネスジム24時間おすすめに関するよくある質問（FAQ）

24時間ジムへの入会を検討している方が、契約前によく抱く疑問や不安をまとめました。 「いつ入会するのが一番お得か」「どんな服装で行けばいいのか」など、失敗しないための基礎知識を事前に確認しておきましょう。

まとめ：おすすめの24時間フィットネスジムで理想の体を手に入れよう

今回は、初心者でも通いやすくコスパの高い24時間フィットネスジム10社を厳選して紹介しました。 料金の安さだけでなく、設備の充実度や独自のサービスなど、ジムごとに異なる強みがあることがおわかりいただけたと思います。

最後に、目的別のおすすめトップ3をもう一度振り返っておきましょう。

• 総合力・コスパ最強：毎日タオル無料で快活CLUBも使える「FiT24」
• 圧倒的な安さと手軽さ：月額3,278円で美容設備も全部コミコミ「chocoZAP」
• 店舗数とマシンの充実度：世界中の店舗で本格的に鍛えられる「エニタイムフィットネス」

24時間ジム選びで最も大切なのは、「自分の生活スタイルに合っていて、無理なく通い続けられるか」です。 安さだけで選んで「シャワーがなくて不便だった」「使いたいマシンがいつも混んでいる」と後悔するのは避けたいですよね。

とくに、仕事帰りや予定の合間にサクッと通いたい方には、手ぶら感覚で通える「FiT24」が最もおすすめです。 毎日無料でバスタオルとフェイスタオルが借りられるため、面倒な荷物の準備や洗濯の手間が一切かかりません。

広々とした空間に高品質なマシンが揃っており、初心者から上級者まで満足できる環境が整っています。 まずは、お近くの店舗で実際の雰囲気を見学・体験してみてはいかがでしょうか。

あなたにぴったりの24時間ジムを見つけて、理想の体と健康的なライフスタイルを手に入れてください。